Du 30.06.25 au 21.07.25

Série d'ateliers d'Antigym@ - S'offrir une pause régénérante

Orama S. Richmond Ostéopathe à Tahiti
87 75 81 75 Site internet
🌿SÉRIE D'ATELIER D'ANTIGYM® - S'OFFRIR UNE PAUSE RÉGÉNÉRANTE
Ia Ora Na,
Au mois de Juillet, je vous propose une série de 3 ateliers d’Antigym® pour se reconnecter à votre corps, relâcher les tensions profondes et réinviter la fluidité dans votre corps et dans votre vie. Un moment pour ralentir, respirer, s’aligner, et s’ouvrir à l’énergie du vivant.
 
🌿 AU PROGRAMME 🌿
 
🔹 Atelier 1 – Lâcher prise
Relâcher les mâchoires, apaiser le mental, retrouver un espace de calme intérieur.
- Pirae : Mercredi 2 juillet | 🕟 16h30 – 18h30
- Paofai : Samedi 5 juillet | 🕘 9h – 11h
- En ligne : Lundi 30 juin | 🕣 8h30 – 10h30
 
🔹 Atelier 2 – S’ancrer & s’aligner
Redonner du mouvement à toute la colonne, du coccyx à la nuque. Retrouver stabilité et fluidité.
- Pirae : Mercredi 9 juillet | 🕟 16h30 – 18h30
- Paofai : Samedi 12 juillet | 🕘 9h – 11h
- En ligne : Lundi 7 juillet | 🕣 8h30 – 10h30
 
🔹 Atelier 3 – S’ouvrir & laisser circuler
Libérer les épaules, ouvrir l’espace du cœur et du souffle, accueillir plus de légèreté.
- Pirae : Mercredi 16 juillet | 🕟 16h30 – 18h30
- Paofai : Samedi 19 juillet | 🕘 9h – 11h
- En ligne : Lundi 21 juillet | 🕣 8h30 – 10h30
 
📍 3 FORMATS DISPONIBLES :
📌 PIRAE – Salle Ravilana (derrière Araka)
📌 PAOFAI – Foyer des Jeunes Filles (4e étage)
📌 EN LIGNE – via Zoom (lien envoyé après inscription)
 
🍀 Investissement à soi
Présentiel :
– 5 500 F par atelier
– 15 000 F la série complète
En ligne :
– 5 000 F par atelier
– 13 500 F la série complète
 
🧘‍♀️Merci d’apporter :

• Un tapis de yoga
• Un grand paréo
• Une bouteille d’eau
• Une tenue confortable
 
🎟️ Réservation obligatoire
📩 Par message privé ou par email: oramarichmond@gmail.com
📱 Merci de préciser le lieu ou le format choisi
🌿 Une approche globale du corps
Chaque atelier est une invitation à :
✔️ Se reconnecter à l’intelligence du corps
✔️ Libérer les tensions visibles et invisibles
✔️ Retrouver ton axe intérieur
✔️ Réveiller l’énergie du vivant
 
💚 Une pause pour ton corps. Un souffle pour ton esprit. Une reconnexion à ta vitalité. Ton corps te dira merci.
 
Au plaisir de vous accueillir dans cet espace de douceur et de transformation.
Avec flow & bienveillance,